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进入人体后，与其他食物中含的钙质结合，形成一种难溶解的草酸钙，这就不利于人体对钙质正常吸收。
荠菜：味甘淡、性微寒，能凉血止血、清肝明目、清热利尿。若是高血压、动脉硬化的病人，每日用鲜荠菜...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14003237544.html
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有利于改善眼部组织功能，防治视力减退。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等；含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等；含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13494114581.html
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、全身不适等，约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病，以女性较多见。
预防：
1、避免在阳光下长时间暴晒；室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/11130736049.html
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只要停吃富含胡萝卜素多的食物几天，皮肤黄色就会褪去。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜等，你就别重复摄入太多了。按正常的饮食习惯，不挑食，一样吃一点，就肯定没...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13300682893.html
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卷心菜91.4％，菜花90.8％，欧芹83.7％，茄子皮74％，甜椒55.5％，胡萝卜46.5％，金花菜37.6％，荠菜35.4％，苤蓝34.7％，芥菜32.4％，雪里蕻29.8％，番茄23.8％，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12493914332.html
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92.8％，卷心菜91.4％，菜花90.8％，欧芹83.7％，茄子皮74％，甜椒55.5％，胡萝卜46.5％，金花菜37.6％，荠菜35.4％，苤蓝34.7％，芥菜32.4％，雪里蕻29.8％，番茄...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/08594114658.html
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辣椒、龙须菜；含维生素E的食物有麦胚油、稻米、大豆、花生、芝麻等。
海带、萝卜叶、黄花菜、荠菜等含钙较多。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22420215790.html
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和水芹等；“旱八鲜”指荠菜、芦蒿、马兰头、枸杞头、苜蓿头、马齿苋、鹅儿肠和香椿头等。后来，“八野”还包括了频频出现于夏秋餐桌上的菊花脑。考虑到一年有四季，罗汉观斋在配菜上也有不同。
同样费事的...
【佚名】
|非遗|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/01/09361219905.html
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细胞有明显抑制效应的蔬菜，分别是：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜。
对此，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞告诉...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/14365335490.html
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大量味精来增加风味，所以当然吃起来不会口干，反而是其味津津。 还有，这儿最令人赞赏的荠菜烩鱼圆，大家如果吃过江浙菜，就知道上海式鱼圆是由新鲜青鱼仔细刮出肉后，再打水慢慢做出圆滚硕大的丸子。所以无论是...
佚名
|素食|环保|放生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08492237772.html